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겟잇뷰티 2017 33회- 못생김2 오후 3시: 볼-피부 타입별 5분 수정 메이크업. 두시 세시되면..장난아님..ㅠㅠ 모공에 다 끼어있고... 오후 3시에 만나는 모공 싱크홀!!땀과 유분이 뒤섞이며 파데가 모공에 뽕뽕..ㅠㅠ 모태 건성녀에게 3시 못생김이란? 건조함이 심해지는 계절이다보니 버짐이 한창 기승을 부릴 시기임. 지저분+ 빈티 나는 피부는 못생겨짐.ㅠㅠ 모공 싱크홀의 원인은 바로 얼굴이 뜨거워지며 수분은 증발하고 유분이 뿜뿜 지성피부는 모공 싱크홀 현상이 생기게 되고건성피부는 과도한 수분 증발로 버짐이 발생함. 그러나 무너진 피부 앞에서는 답이 없어요! 녹화를 중간중간 끊어 진행할 때면메이크업 수정을 위해 벌떼처럼 우르르 모공 싱크홀은 공사가 꼭 필요해요.얼굴 면적에서 제일 넓은 볼! 언제 지우고 다시 해요! 번들번들+끼임+ 버짐까지 생난리임.3시에는 피부가 달아오르며 불상사가 .. 2017. 10. 26.
겟잇뷰티 2017 33회 - 여자는 하루 세번 못생겨진다 - 12시 못생김 눈! 여자는 하루에 딱 3번 못생김 공격을 받는다고해요! 오후 12시. 3시 . 6시임. 첫번째 못생김은 크리즈 & 다크서클!! 쌍꺼풀 라인에 하얗게 끼잖아요.. 생각만해도 너무 싫은 크리즈..ㅠㅠ 쌍커풀 라인에 하얗게 끼면 듣는말이 쌍커풀 재수술했냐고...ㅠ 공들여서 섀도 얹고 얹었는데 공든 섀도 무너뜨리는 못된 12시 못생김!! 귀엽고 사랑스러운 연기중에 쌍꺼풀에 꼇다고...ㅠ 넘나 수치스러운 크리즈 & 다크서클!! ㅋㅋ안보이니까 그게더 낫다고..ㅋㅋ 동아리모임갔는데 처음본 선배가 괜한 오해를 부르는 칙칙한 다크서클! 오후 12시부터 4시까지 피지 분비가 급증해피부가 얇은 눈부터 피지 쓰나미가 생긴다고 수정메이크업 말고는 노답인데크리즈 & 다크는 수정수정수정.. 12시 못생김을 방어할 비책이 있다!! 눈가.. 2017. 10. 26.
세상의 모든 법칙 - 왜 사람들은 귀여운 것에 끌리는가? 어디로 튈지 모르는 뇌섹남들의 두뇌대결! 퀴즈 1:1 예선에서 계속 떨어지다 드디어 본선에 올라옴 자신있으세요? 아 그럼요!! 제가 오답들을 확실히 정복했어요!! 그럼 문제 나갑니다. 판다는 번식률이 2년에 1마리꼴로 낮아서 멸종하지 않은게 미스터리인데요 그럼에도 불구하고 판다가 멸종하지 않은 이유는 뭘까요? 책에 안나와있음...ㅠ 판다가 멸종하지 않은 이유는 귀여워서!!! 귀요미!! 지금 나랑 장난하냐?? 귀여움이 보호본능을 일으키는거 모르세요?? 1+1은 귀요미..ㅎㅎ 사람들은 아기가 작은 몸에 머리는 크고 엉덩이가 통통하고 그리고 아주 큰 눈에 반해 코는 작은데요 이런 아기들을 보면 본능적으로 보호하고 싶은 맘이 생긴다고해요. 이런 아기들의 귀여운 외모의 특징을 동물학자인 콘라드 로레츠는 베이비 스.. 2017. 10. 25.
최고의 요리비결 - 카레라이스와 우엉간장 피클 병아리콩은 단백질과 식이섬유가 풍부해 다이어트와 장 건강에 도움이 돼요. 병아리콩은 반나절 이상 충분히 불려주세요. 불린 병아리콩을 삶아주면 파근파근하고 더 고소해져요. 강낭콩이나 울타리콩. 밤콩 등을 사용해도 좋아요 소고기는 기름기가 적은 홍두깨살. 우둔살이 적당해요. 소고기에 설탕. 후춧가루를 섞어주면 부드러워지고 누린내도 잡아줘요. 청피망은 씨를 제거한 뒤 한입 크기로 썰어주세요. 기호에 따라 카레가루에 강황가루를 추가해도 좋아요 고형 카레는 간이 강하니 카레가루보다 양을 적게 넣어주세요. 카레가루와 물은 1:3 비율로 섞어주세요. 거품기를 사용하면 카레가루가 멍울지지 않고 잘 풀어져요. 우유를 섞어주면 부드럽고 고소한 맛이 나요. 무염버터에 재료를 볶아주면 진한 풍미가 더해져요. 농도가 걸쭉해질때.. 2017. 10. 25.
나는 몸신이다.- 비알코올성 지방간. 간 다이어트.새싹보리. 지방간의 원인 80%정도가 이것때문에 발생한다고해요. 약 25% 한국인 평균 4명중 1명이 비알코올성 지방간으로이름만으로도 알수 있듯이 술을 마시지 않아도 지방간이 생기는 경우임. 비알코올성 지방간 진료환자가 115%나 증가했다고해요 술을 마시지 않는 분들도 지방간에 대한 경각심이 필요해요. 비알코올성 지방간의 주범은 탄수화물 과다 섭취임! 비알코올성 지방간은 생활 습관과 밀접한 연관이 있는데 고열량. 고탄수화물 음식을 많이 먹으면 남아도는 에너지가 지방으로바뀌어 간. 복부 등 곳곳에 쌓이게 된다. 간세포에 지방이 축적되면 염증이 생기게 되어 심해지면 간경화가 발생합니다. 간경화가 생기게 될 경우에는 간이 딱딱해지면서 간에 있는 혈관이압력을 받아 혈액순환 장래를 유발합니다. 우리의 식습관과 생활습관이 지.. 2017. 10. 25.
나는 몸신이다 147회 - 간(肝)도 다이어트가 필요하다, 지방간 .알코올성지방간 간의 기능은 우리 몸에 필요한 각종 영양소와 비타민. 무기질 등의 체내 대사를 도와줍니다. 그리고 외부 세균과 이물질로부터 몸을 보호하고해독하는 기능을 합니다. 우리 몸에서 가장큰 장기임. 간에 기름이 끼게 되면 간이 점점 더 무거워져요. 간세포에 지방이 끼면서 크기와 무게가 증가하고그래서 간에 살이 쪗다고 표현함! 간에 지방이 축적될 경우 우리 몸속 영양소의 대사기능이 저하되고 대사기능저하는 체내 영양소 결핍으로 이어져요. 전신건강을 위협하는 간의 지방! 영양소결핍은 면역기능이 저하되고 결국 만성질환 유발 가능성이 잇어요. 간 건강과 연관 지어지는 피로. 음주. 스트레스! 우리 몸도 살이 쪘다가 빠졌다가 하듯이 간도 살이 쪗다 빠졌다 할 수 잇는데신경세포가 없어 간에서 통증이 느껴지지 않게됌. 침묵의 .. 2017. 10. 25.
명단공개 2017 - 본업은 거들 뿐! 예능 신으로 거듭난 스타 3위~1위 어느덧 데뷔 23년차 !! 올해로 41세임!! 채정안!!!이 3위임! 본 이미지 탈피 후 새로운 매력 발산 중!! 지난 1995년 깨끗한 얼굴 선발대회에 참가해 당당히 연예계에 데뷔함! 이어 짝사랑. 종이학 등 다양한 드라마에서 열연을 했고야심차게 배우 활동을 시작함. 시청자에게 강한 존재감을 주지 못한 모습이었는데그러던 2007년 운명의 작품을 만난 채정안 이때..너무 이뻣음...ㅎㅎ눈부시고 아름다운 외모를 과시해 여성들의 워너비 스타 & 청순의 아이콘으로 등극함!데뷔후 최고의 전성기를 맞았다고해요. 청순가련하거나 귀티나는 이미지만 강조되었고 새침한 외모 속 넘치는 흥 폭발로 이미지 변신을 시작한 채정안! 섹시한 테크노 가수로 변신했었음!얼마나 인기가 좋았던지 이정현을 대적하는 테크노 여전사로 등극햇엇.. 2017. 10. 24.
명단공개 2017 - 본업은 거들 뿐! 예능 신으로 거듭난 스타 5위~4위 2017/10/24 - [티비속 정보.] - 명단공개 2017 - 본업은 거들 뿐! 예능 신으로 거듭난 스타 8위~6위 연기활동에 주력하고 잇는데 예능을 통해 이미지 대변신함! 다작을 햇음에도 불구하고 주된 역할이 허당미 넘치는 캐릭터이거나바람둥이. 전남친. 주인공 친구등 극중 비중이 낮아 그리 높지 않았던 대중 인지도!게다가 순애보 넘치는 서브 남주로 발탁되었지만 다소 개성 약한 캐릭터로 뚜렷한 이미지 구축은 실패함. 문제적 남자에 출연을 하면서 부터! 창의적이고 참신한 문제 접근 방식을 제시하며 일명 뇌블리로 불리며 맹활약을 했다고해요. 유학파라고해요. 진정한 엘리트 스타임!!뇌섹남 이미지를 쌓은 후 주가가 높아졌고 유창한 불어 실력을 가진 변호사로 변신 존재감 200% 발휘하게됌. 로맨틱 코미디의 .. 2017. 10. 24.
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