반응형 티비속 정보./건강165 나는몸신이다, 이원일의 북어효종갱 레시피. 혈관건강에 도움을 주는 식재료, 이원일의 미션 재료는 바로 북어라고 해요. 그래서 따끈따끈한 음식으로 준비했다고 해요. 아르기닌은 혈관의 이완을 돕는 산화질소의 원료로 혈관의 탄성을 높여줘 원활한 혈액 공급을 돕고 혈압을 조절하며 말초 및 인슐린 감수성 개선에 도움을 줍니다. 아르기닌이 생성한 산화 질소에 의한 혈관 변화를 보면 산화질소는 혈관 확장, 혈액순환에 기여하며 체내에서 신호를 전달하는 물질, 항혈전, 항동맥경화 효과가 있습니다. 혈전의 원인이 되는 염증을 없애는 작용을 한다고 해요. 아르기닌이 산화질소의 원료가 되어 혈관 내 산화질소 생성하고 생성된 산화질소가 혈관 속 염증을 줄여 염증으로 인해 손사 오디 었던 혈관을 치유 및 복구시킵니다. 혈전 생성 자체를 막아 버린다고 해요. 한국인이 좋아.. 2022. 5. 7. 엄지의 제왕, 죽음의 덫이 보내는 SOS 바디사인. 사람은 태생으로 표현을 하는 게 베이비 사인이라고 해요. 베이비 사인은 말을 못 하는 아기들이 몸으로 의사를 표현하는 것을 말해요. 울음소리가 힘이 없고 길게 끈다면? 배고프다는 신호예요. 아이가 몸을 밀착할 때는 심리적 안정이 필요하다는 신호라고 해요. 아기들만 사인을 보내는 게 아닙니다. 우리 몸에서도 SOS 신호를 보냅니다. 죽기 전 보내는 몸속의 SOs 바디 사인은 건강에 이상 생기면 보내게 되는데 특히 겉으로 드러나는 신호가 중요합니다. 건강 이상 신호를 알면 질병을 조기에 발견이 가능합니다. SOS 바디 사인은 큰 병을 미리 막을 수 있습니다. 죽음의 덫을 보내는 SOS사인은? 1. 허리가 아프다. 2. 피부가 가렵고 뾰루지가 난다? 피부 이상과 허리 통증은 몸속 독소가 많다는 바디 사인입니다.. 2022. 5. 4. 천기누설, 우리가 몰랐던 콜레스테롤의 모든것. 한국지질, 동맥경화 학회에 따르면 고지혈증 환자가 약 1100만 명이라고 해요. 기름진 혈액의 원인은 콜레스테롤입니다. 고지혈증 등 혈관 질환을 부르는 콜레스테롤은 알고 보면 누명을 쓰고 있다고 해요. 사실 콜레스테롤은 생명유지에 아주 필수적인 물질입니다. 정말 중요한 것은 바로 숨어있는 콜레스테롤 수치를 알아야 하는 것입니다. 혈액검사로는 알 수가 없다고 해요. 고지혈증은 높은 콜레스테롤 수치로 인한 대표적인 질환으로 뇌경색을 일으킨다고 해요. 콜레스테롤 수치가 높지 않았는데도 고지혈증 합병증이 올 수 있는 이유는 우리가 콜레스테롤에 대해 제대로 알지 못하고 있기 때문인데 알고 보면 콜레스테롤은 억울한 누명을 쓰고 있다고 해요. 콜레스테롤은 몸속의 작은 지방 입자로 혈액의 흐름을 타고 각종 물질을 운반.. 2022. 5. 2. 엄지의 제왕, 검증하는 의사생활, 체중감량에 도움이 되는 다이어트 속설. 수천수만 가지의 다이어트 중에 머리에 돌을 얹고 걷는 돌 다이어트를 하는 사람도 있다고 해요. 돌 다이어트 주인공은 50대 중국인으로 cong yan 씨인데요. 다이어트 전 몸무게가 116kg이었고 하는 다이어트마다 족족 실패를 했고, 마지막으로 돌을 머리에 얹고 걷기에 도전을 했다고 해요. 그 결과 1년 만에 30kg을 감량했다고 해요. 함부로 따라 하면 건강에 치명적일 수 있는 다이어트 속설, 체중감량에 도움이 되는 다이어트 속설은? 뭐가 있을까요? 살면서 다이어트를 한 번도 안 해본 사람은 없을 거예요. 그런데 많아도 너무 많은 다이어트 방법. 다이어트 속설 1. 등산하면 살 빠진다? 2. 반신욕하면 살 빠진다? 3. 물 2L를 마시면 살 빠진다? 4. 송혜교처럼 두부만 먹으면 살이 빠진다? 아침과.. 2022. 4. 27. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 42 다음 반응형
