본문 바로가기
반응형

티비속 정보./건강165

엄지의 제왕, 내 장기를 녹이는 뱃살 1cm, 수명을 단축하는 뱃살. 알고 계셨나요? 허리둘레가 1cm만 늘어나도 수명이 5년 단축된다고 해요. 전 세계에서 최다 사망자를 내는 질병이 전 세계가 가장 두려워하는 질병이 비만이라고 해요. 대한 비만학회 2013에 따르면 고도비만의 경우 사망 위험이 무려 29%가 증가한다고 해요. 대한 간암학회 2019에 따르면 비만, 간암 발생, 사망률이 약 3배 상승한다고 해요. 세계는 지금 비만과의 전쟁을 선포했죠. 세계 보건기구 비만을 21세기 신종 유행병으로 규정했는데 코로나19 이후 더 증가하고 있어요. 이제 비만 극복은 선택이 아닌 필수입니다. 몸속 염증이 많아지면 내장기능이 떨어지게 됩니다. 당뇨, 심근경색, 고지혈증, 통풍이 생기게 되는 만병의 뿌리는 비만입니다. 20~30대와 중년의 뱃살은 다를까요? 나이가 들면 근육이 줄어.. 2022. 6. 6.
천기누설, 당뇨환자가 여름 김치를 섭취해야 하는 이유. 혈당관리에 도움이 되는 여름김치. 면역력을 높이려면 지속적인 관리가 필요하죠, 여름철, 위험한 질환은? 지금 이 시기 취약한 질환은 무엇일까요? 정말 더워지니깐 바로 면역력 떨어져서 한포진이 손이랑 발에 다시 스멀스멀 올라오더라고요. 그래서 여름철, 영양 식단관리가 중요합니다. 바로 여름 김치 섭취가 필요한 질환인 당뇨입니다. 당뇨환자가 여름 김치를 섭취해야 하는 이유. 여름은 늘 혈당을 관리해야 하는 유독 힘든 계절인데 무더위로 인한 피로는 면역력을 떨어트리고 온열 질환에 취약해져 혈당 관리 등 평소보다 조심해야 할 것들이 많아지기 때문입니다. 브리티시 메디컬 저널에 따르면 여름철 기온이 1도씩 올라갈 때마다 당뇨 발병 위험성은 3% 씩 증가한다고 해요. 폭염 속 사망위험을 최대 18%나 높일 수 있다고 해요. 당뇨환자에게는 치명적인 .. 2022. 6. 2.
나는 몸신이다. 나의 8체질은 무엇? 금체질 자가진단법. 한의학에서는 태양태음이로 나뉘던 것이 이제는 8가지 체질로 나뉘어 다른 식사법을 해야 한다고 해요. 왜냐하면 신체와 장기가 사람마다 다르기 때문에 그에 맞는 식사를 해야 건강해질 수 있다고 해요. 옥주현과 배종옥도 체질 식사를 한다고 하더라고요. 나의 8체질은 무엇? 금 체질 자가진단법. 금 체질의 외형은 폐가 발달하고 간이 작은 체형이라고 해요. 각지고 넓은 어깨를 가지고 있고 상체와 하체 모두 얇다고 해요. 그리고 살이 잘 찌지 않는 편이라고 하네요. 허리는 가늘면서 길고 어깨는 넓다고 해요. 목 체질은 폐가 작고 간이 발달한 구조인데 금 체질은 폐가크고 간이 작은 구조라고해요. 몸신가운데 금체질은 금음은 정은아와 오한 진전 문의가 금양 체질이라고 해요. 금양 체질의 신체적 특성은 피부가 건조해 아토.. 2022. 6. 1.
엄지의 제왕, 독소배출에 좋은 구아검가수분해물의 효능과 섭취법. 요번 건강 키워드는 식습관, 소화장애, 숙변 장 건강과 변비 면역력, 쾌변 혈관 독소, 피 해독, 혈전 피떡, 갱년기 호르몬과 완경과 관련이 있는 단어라고 해요. 갱년기에 급격하게 여성호르몬이 줄어드는데 대표적인 여성 갱년기 증상이 무기력, 부종, 소화불량, 불면증, 수족냉증, 감정 기복이에요. 수많은 갱년기 증상은 바로 호르몬 불균형 때문입니다. 뿐만 아니라 갱년기에는 장 기능도 떨어집니다. 나이를 불문하고 여성의 고질병인 변비는 독소가 쌓일 수 있는 건강 적신호라고 해요. 내 몸속 독소 배출은 정신건강에도 영향을 줍니다. 내 몸속 장 건강이 독소 제거의 첫 단계입니다. 독소 배출에 좋은 구아 검가 수분 해물의 효능과 섭취법. 변비인 사이에서는 이미 유명하다면서요? 변비를 모르는 자와 고통받는 자들에게.. 2022. 5. 29.
반응형

티스토리툴바