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까칠남녀 30회- 성평등교육. 왜 여자 아이들은 운동장을 갖지 못할까? 그렇게 시작된 선생님의 성평등 교육! 당연한 것에 대한 질문임! 그러나 일상생활까지 불가능한 무차별적인 공격임! 교육청의 지원으로 진행된 교사들의 방과 후 페미니즘 공부모임.에서교사들이 아이들을 대상으로 성평등 교육을 실시하면서 여자아이들의 것이 아니라고 축구하고 노는 건 다 남자아이들이라고교사의 말속에 그대로 배우는 거라고 그래서 세상의 차별을 온몸으로 맞게된다고혹은 그 차별을 하는 사람으로 자란다고 인터뷰 이후 일부 학부모들의 항의가 시작됨. 인터뷰 속 교사 신상털기는 과거 SNS의 남성 혐오적 댓글을 발견하면서 문제가 된 그림은 맥락을 잘 살펴봐야 한다고해요.남성들이 성범죄를 저질렀을 때? 어린 초등학생들에게 성평등 교육을 해야하는 이유는? 특정 연령이 넘으.. 2017. 11. 1.
최고의 요리비결- 궁중찜닭 닭고기는 핏물과 기름이 제거되도록 비비면서 헹궈주세요. 닭고기는 속까지 간이 배도록 버무린 뒤 잠시 재워주세요. 건고추를 넣으면 닭고기의 잡냄새를 잡아주고 매콤한 맛이 더해져요. 건고추와 생강의 향이 올라오면 닭고기를 넣어 구워주세요. 센 불에서 구워야 육즙이 빠져나가지 않아요. 닭고기를 초벌구이하면 기름 제거도 쉽고 양념이 잘 스며들어요. 양념을 잘 흡수하는 황태는 마지막에 넣어 끓여주세요. 황태와 다시마는 30분 정도 불리면 적당해요. 물에 헹궈주면 미끌미끌한 점액질이 제거돼 자르기 수월해요. 양념이 자박해질 때까지 조려주세요. 찜닭은 30분 정도 조리면 적당해요 완성!! 2017. 11. 1.
나는 몸신디ㅏ 148회- 뇌졸중 대처법! 뇌졸중에 좋은 사차인치. 군데군데 보이는 하얀 점은 노화로 인해 혈관이 손상되고손상된 혈관으로 인한 뇌의 변화라고함. 혈관이 좁아진 상태라고함. 고혈압은 현재 관리중임. 피를 묽게 해주는 약도 복용중임. 뇌혈관도 좁아져 잇는 수가 많죠 같은 혈관이니깐 현재 조절을 잘 하고 있으므로 앞으로도 꾸준히 관리할 것! 동맥경화가 있을 경우 고지혈증이 없다고해도 고지혈증 약을 복용하면서혈압을 조절하고 꾸준한 운동을 권장한다고해욤! 10명중 4명은 아예 모르고 있는 상황임.뇌졸중의 전조증상을 모르거나 간과한다는 것이 문제인데 운동 중추 신경에 의해 움직이는 팔과 다리! 혈전이 많이 생기는 위치로 운동중추가 있기 때문에 팔다리 마비 증상이 올 수 있어요. 좌측 부분에 언어를 담당하는 기관이 있으므로 좌측 중뇌동맥이 막힐 경우언어장애가 발생할 .. 2017. 11. 1.
나는 몸신이다 148회-뇌졸중 이름만 들어도 무서운 질환인 뇌졸중!! 뇌는 우리 몸의 사령탑입니다.몸 부피의 단 2%만 차지하는 뇌로 전체 에너지의 20%를 뇌가 씁니다. 뇌에 문제가 생겨 뇌 기능이 정지한 상태가 뇌졸중! 알림없는 시한폭탄인 뇌졸중!! 옛말에 중풍이라고 불렸던 뇌졸중! 중풍은 마비증세가 왔다를 뜻함. 생명을 위협하는 무서운 질병으로 항상 경각심을 가져야할 중풍 작은 증상에도 재발할까 두렵다고 우리나라 사망원인이 오랫동안 뇌졸중이 1위였는데 사실은 그동안점점 많이 내려갔다고해요. 사망자는 줄지만 환자 수는 늘고 있는 추세임.노년층의 증가와 빈번한 재발탓임 옛날에는 뇌출혈이 훨씬더 많았었다고해요.뇌출혈은 뇌혈관이 터져 출혈이 있는 상태를 말합니다. 뇌졸중 중 80%이상이 뇌혈관이 막히는 뇌경색임 뇌혈중의 위험성은 뇌혈관.. 2017. 11. 1.
닥터지바고- 내 몸속의 콜라겐을 자극하라.-명태껍질 우리 몸의 중심인 아랫배를 찜질해 혈액순환을 촉진함 관원혈은 배꼽아래 손가락 네 마디 정도에 위치한 혈자리예요. 몸의 기운을 순환시키고 자궁을 보호해 여성 호르몬 활성화에 도움이 됩니다. 아랫배를 따뜻하게 해주고 관원혈을 중심으로 자극해주세요 콜라겐 하면 떠오르는 돼지 껍질. 분자 크기로 인해 육류 콜라겐보다 어류 콜라겐의 흡수율이 높아요 명태 껍질은 다양한 요리가 가능하다고해요. 명태 껍질 강정 만들기!!! 먹기 좋게 자른 명태 껍질을 기름에 튀긴다. 고추장. 다진마늘. 올리고당을 넣은 양념과 함께 튀긴 명태 껍질을 볶는다. 샐러드드레싱 만들기!! 플레인 요구르트 . 마요네즈. 간장. 간마늘을 넣어 섞는다. 돼지껍질등은 분자 크기가 커서 체내 흡수율이 적은 육류 콜라겐반면 머리카락 굵기의 만분의 1 크.. 2017. 10. 31.
닥터 지바고- 콜라겐을 채워라 중년의 그녀를 괴롭히는 요실금. 관절염. 탈모! 주름. 탈모. 요실금 등 중년을 괴롭히는 질환들의 공통 원인은?노화 증상들의 가장 큰 원인은 바로! 콜라겐 부족때문이라고해요! 20대부터 매년 1% 씩 콜라겐이 감소한다고해요 여성의 경우 폐경 직후 5년 동안 30% 콜라겐이 감소한다고해요. 중년에 콜라겐 감소로 인해 관절. 피부 노화. 탈모 등이 발생합니다. 딱딱해진 혈관은 콜라겐 부족시 혈관 질환 발생률이 증가한다고해요. 피부. 혈관 외에 무릎 연골과 뼈의 구성요소인 콜라겐! 피부 뿐 아니라 콜라겐 부족으로 건강이 무너지게 됩니다. 어머니를 위해서 부탁함!!! 60대에 접어들면서 주름도 깊어졌다는데 본인이 아닌 아들의 피부 관리를 위한 것! 콜레스테롤 약과 역류성 식도염증상도 잦아지고 잇몸까지 나빠진 상.. 2017. 10. 31.
최고의 요리비결 - 무말랭이김치와 팽이버섯 달걀국 무말랭이와 잘 어울리는 재료는?? 무말랭이는 쿰쿰한 냄새가 날 경우 찬물에 두 세 번 헹궈주세요. 말린 고춧잎은 5분 정도 삶으면 적당해요. 삶은 고춧잎은 맑은물이 나올 때까지 헹궈주면 불순물이 말끔히 제거돼요. 무말랭이 김치에 반건조 오징어를 넣어주면 감칠맛이 좋아져요. 조청을 넣으면 깊은 단맛이 나고 윤기가 더해져요. 양념은 고춧가루의 색이나도록 잠시 불러주세요. 무말랭이 김치는 물기가 없는 건어물을 사용하는게 좋아요. 오징어대신 황태채를 넣어줘도 좋아요! 고추씨는 칼칼한 맛이 있어 알싸한 무말랭이와 잘 어울려요! 무말랭이김치는 경상도의 별미반찬으로 골곰짠지로도 불려요. 3일정도 냉장 숙성하면 알맞게 익어요!!냉장보관하면 한달이상 맛있게 먹을 수 잇어요! 완성!!!! 팽이버섯 달걀국 만들기!! 홍고추.. 2017. 10. 31.
명단공개 2017 - U raise me uo, 소속사 업어 키운 스타 10 4위~1위 최근 부산 국제영화제 개막작으로 선정된 열연을 펼쳐 호평받고 있는 배우 문근영 역시 어렸을때부터 오랫동안 함게 해온 소속사에 엄청난 수익을 안겨다 줘 4위에 오른 상황! 13년 역사를 자랑하는 나무 엑터스 설립 당시부터 함께해온 창립 멤버이자소속사 장기근속 배우인 문근영!! 놀라운 사실은 나무엑터스라는 회사명을 의미 깊은 사명을 직접 지은 문근영!소속사와 깊은 인연을 맺고 있는 그녀 그녀를 가족처럼 아끼고 있는 상황이라고 오직 신뢰를 바탕으로 나무엑터스 한 곳에서 연예계 활동을 이어온 문근영! 일등공신이기 때문임.!! 2004년 나무엑터스 창립 당시 굵직한 배우들이 소속되어 있었지만 소속사가 설립됐던 초창기에 여느 배우들보다 큰 활약을 보여줬던 문근영당시 하이틴 스타로는 최고 몸값을 자랑하며 소형 기획사.. 2017. 10. 31.
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