반응형 티비속 정보./건강165 엄지의 제왕, 위암을 극복한 의사의 밥상. 김시홍 의사의 건강관리법. 김시효 엄지 닥터의 면역력 키운 방법. 위암으로 위 3분의 2 절제한 사연은? 2018년 1월 위암을 진단받았고, 위암수술을 했고 5년 이상 경과해 지금은 위암 완치 판정을 받았다고 해요. 위암 수술 부위도 이상이 없고 전이, 재발없이 건강 유지중이라고 해요. 림프샘까지 암세포 전이 위암 2기로 진단, 전조 증상이 없어 한번도 암이라고 생각해 본 적이 없다고 해요.하지만 위암 진단 4개월 전 소화불량 증상이 있었고, 스트레스 때문이라 생각하며 차일피일 검진을 미뤘다고 해요. 4개월 뒤에야 위암인지 알게 되었다고 해요. 당시 매일 큰 크기 라테 두 잔씩 섭취하고 스트레스를 핑계로 흡연, 음주를 했는데 위암 수술 후 환골탈태를 했다고 해요. 김시효 엄지 닥터의 면역력 키운 방법. 과거엔 운동읗자이 낳고 종일 좌식 생활을 했다고 해요. 위암 진단 .. 2023. 10. 30. 천기누설, 조선의 바나나 으름의 효능과 섭취법. 췌장 건강을 위해 마시는 효소가 있습니다. 조선의 바나나 으름입니다. 으름은 쌍떡잎식물로 미나리아재비목에 속하는 으름덩굴의 열매입니다. 으름은 우리나라의 중부지방 및 남부 지방의 깊은 산속에서 찾을 수 있는 식재료입니다. 조선의 바나나 으름의 효능. 예로부터 머루, 다래와 함께 가을 산의 3대 과일 중 하나라고 불렸습니다. 또 조선시대 때부터 왕과 신하가 나눠 먹었던 음식으로 알려져 있습니다. 씨는 약성이 강해서 쓴맛이 납니다. 좋은 약재라는 으름 씨앗, 머리를 맑게 해서 앞날을 내다보게 한다는 의미로 미리예 알지, 사람자라고 불립니다. 으름 씨앗을 씨째로 삼키면 장 속의 찌꺼기를 흡착해서 변비도 예방해 주고 장 건강에도 도움이 됩니다. 으름씨앗의 기름에도 약리 성분이 함유되어 있어서 혈압을 낮추고 항균.. 2023. 10. 21. 천기누설, 여름철 돌연사의 원인. 돌연사 방지를 위한 식재료선택의 중요성. 역대급 무더위보다 무서운 여름 돌연사, 무더위 속 심혈관 건강 지키는 방법은? 무더위 속 돌연사가 잇따르고 있고 왜 늘어날까요? 이에 대한 예방법은 무엇일까요? 여름철 돌연사를 일으키는 원인은 바로 심혈관 질환입니다. 국제 심장학회지에 따르면 최대 온도 1도 상승은 심장마비 발병률을 1.3% 증가시켰다고 해요. 무더위 장시간 노출을 하면 땀이 배출되고 탈수증상이 나타나게 됩니다. 탈수로 인해 끈적해진 혈액은 혈류량이 줄고 돌연사가 많아지죠. 여름철 돌연사 방지, 심혈관 건강을 위해서 식재료 선택이 중요합니다. 여름철에는 더운 날씨가 계속 이어지기 때문에 음식 섭취에 꼭 신경을 써야 하는데 무더운 여름을 건강하게 보내려면 나에게 맞는 색깔 음식을 찾아서 섭취하는 것이 중요합니다. 색으로 심혈관 건강을 지켜.. 2023. 7. 19. 천기누설, 더위로부터 혈관 건강 지키는 영양 성분은? 이은심의 뇌질환 극복법. 다가올 폭염 혈관 관리, 어떻게 영양 성분을 섭취해야 할까요? 매일 아침 산을 오르며 철저한 몸관리를 한다는 56세 이은심님. 갑자기 지그재그로 산책로를 걷기 시작한 그녀. 갈지자법인데 이렇게 방향을 틀면서 갈지자로 걸으니까 방향 전환을 하면서 코어 근육이나 평소에 쓰지 않는 근육을 쓰기 때문에 혈액 순환에도 도움을 줄 수 있습니다. 적은 에너지로 효과를 높일 수 있는 운동법을 실천중이라고 하네요. 복막 쪽에 염증이 있어서 수술을 했고, 자궁에 유착이 있어서 두번 수술을 했고 갑상선도 거의 암단계까지 가서 한쪽을 제거했다고해요. 그러고 갑자기 뇌동맥류 진단을 받아서 당시 수술 안하면 죽을수도 있다고 했다고. 그러다 보니까 살려고 운동을 하게 됐다고 해요. 뇌출혈을 일으키는 가장 흔한 질환인 뇌동맥류는 혈.. 2023. 6. 22. 이전 1 2 3 4 5 ··· 42 다음 반응형
