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피부 건조를 해결할 식품 설루션, 물을 마시는 것만큼 중요한 일이 없죠. 가을을 대표하는 배, 무, 대파가 수분 충전자의 재료입니다. 겨우내 먹어야 할 3종 세트입니다. 세 재료 모두 수분이 전체의 80~90%입니다.
수분충전차 만드는 법.
1. 배, 무, 대파를 넣어 푹 끓여주세요. 당귀를 넣고 10분 박하를 넣고 5분간 함께 끓이면 향이 더 좋다고 해요.
2. 효능 : 아미노산, 비타민, 무기질 성분이 풍부해 피부 보습이나 기관지, 점막을 보호하는데 도움이 됩니다.
3. 주의사항.: 특이 체질이신 분은 섭취에 주의해주세요.
<출처: channel A 나는 몸신이다>
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