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만물상 대를 이어 전수하는 살림 비법. 경주 한식대가의 10분완성 마늘 불고기.일본식 불고기 덮밥. 재료는 불고이용 소고기, 진간장, 다진마늘, 참기름, 설탕, 후추. 등심을 불고기용으로 얇게 썰어달라고했다고하네요!! 1. 얇게 썬 소고기 등심을 키친타월로 감싸 핏물을 제거한다. 양념장만들기!!!! 진간장, 다진마늘, 설탕, 참기름을 넣고 후추는 조금 넣어줍니다. 고기에 양념장을 부어 섞어주고 10분간 재우둡니다. 육회랑 맥주한잔 먹으면! 꿀맛이라네용..ㅎㅎ 달군팬에 불고기를 올려 익혀줍니다.!!! 마늘이 듬뿍 채소가 필요없는 마늘 불고기!!!! 달걀의 갯수는 취향에따라!!하나나 두개! 팬이 달궈지면 고기를 얹어 익힌다. 2017. 5. 8.
천기누설 가장 작은 살인마, 미세먼지의 습격을 막아라!!-잘못된 미세먼지 대처법이 우리의 건강을 위협한다.? 딸의 말이 맞습니다. 고무나무, 산세베리아 같은 관엽식물은 휘발성 유기화합물 같은 유해물질을 흡수하고 산소를 배출해 공기 정화효과가 있을 수 있지만 그 효과는 아주 미미합니다.1미터가 넘는 식물을 6개이상놔야 효과가 있고 관리를 해주지 않으면 잎에 미세먼지가 쌓아져서 더 안좋다고해요. 집안에 식물을 두면 심리적인 안정과 같은 효과를 얻을 순 있지만, 미세먼지 제거에 큰 도움이 되진 않는다. 엄마의 말이 맞습니다. 아무리 미세먼지가 심해도 환기를 시켜주는 것이 맞습니다.문을 닫아놓아도 미세먼지와 황사가 집 안으로 유입되어 바깥 공기가 나쁠 때는 집안의 공기도 함께 나빠지게 됩니다. 더군다나 집 안과 같이 좁은 공간에서는 요리, 청소 등으로 발생하는 실내 미세먼지가 공기를 빠르게 오염시킬수 있기 때문에 바깥.. 2017. 5. 8.
천기누설 미세먼지의 습격을 막아라. 당뇨병 무심코 마시는 미세먼지가 당뇨를 유발하고 악화시킬수 잇어요.무에는 칼륨이 풍부한데, 체내 나트륨을 배출해주고 니코틴과 독소 배출에도 효과적입니다. 도한 무에 풍부한 철분과 식이섬유 역시 미세먼지로 인한 중금속 배출과 혈당을 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다.동의보감에서는 음식을 소화시키고 당뇨를 멎게한다고 되어있어요.애연가인 정조도 니코틴 배출을 위해 무를 즐겨먹었다고해요. 가장 쉽게 접하는 일반 무에는 비타민C와 섬유질이 풍부하고 비트는 간세포를 보호해 지방간 완화에 도움을 줍니다. 무를 잘게 썰어 건조한 무말랭이가 미세먼지 배출에 도움을 줍니다. 무말랭이는 칼륨과 칼슘, 철분성분이 많아지기때문에 혈당을 낮춰주는데 도움을 줍니다. 센 불에서 볶으면 쓴맛이 강해져 약 불로 볶는 것이 포인트!!! 끓인 차는.. 2017. 5. 8.
천기누설 257회 - 가장 작은 살인마, 미세먼지의 습격을 막아라! 고혈압 하늘을 뿌옆게 덮은 미세먼지와 황사까지 덮여 숨쉬기도 어려운 상황..ㅠㅠ 미세먼지는 말 그대로 눈에 보이지 않을 만큼 미세한 입자의 먼지로 머리카락 굵기의 7분의 1밖에 되지 않습니다. 이때문에 코, 구강, 기관지에서 걸러지지 않아 신체에 축적되기 쉽고, 혈관질환은 물론 사람을 죽음에 이르게 합니다.서울과 경기 지역 30세 이상 조기 사망자의 사망원인을 분석한 결과 한해 1만 5천명이 기대수명을 채우지 못하고 조기사망하는 것으로 나타났는데성인 6명중 1명에 해당하는거라고해요. 미세먼지 주의보가 발령했을 때 흡입하게 되는 미세먼지의 양은???163 마이크로일때 1시간 밖에 있을 경우에 이를 흡입하면 밀폐된 공간에서 담배를 1시간 24분을 마신것과 같고 자동차 배기가스를 3시간 40분 흡입한거랑 같다고해요... 2017. 5. 8.
아따맘마 13화, 14. 15화 2017. 5. 7.
프리한19 52회 - 이 아이를 기억해 주세요 10~ 2016년 미국 샌프란시스코. 7살이 코딩을 했다고해요. 자신만의 애플리캐이션을 만들기 시작!!동생을 위해 모바일 앱을 만들어준 것!! 색깔을 가르쳐주는 애플리케이션까지!! 한땀한땀 직접 만든 인형이라고해요. 지금까지 만든 곰인형이 800개가 넘는다고해요. 병원에 아이들이 너무 많아..비용이 많이들어서 안된다고하자, 직접 인형을 만들어 주겟다고해서 만들게 된것!!! 지금까지도 거의 매일 같이 인형을 만들어 소아병동에 기부중이라고해요. 4남매중 둘째로 014년 1월에 갑자기 고열에 시달리기 시작한 민규. 너무 건강한 아이였기에... 갑작스러움에 놀랐다고해요. 곧바로 중환자실에 옮겨졋고 최대한의 치료와 필사적인 노력에도 불구하고 민규를 생각하면서 장기기증을 제안한 아버지. 난치병 환자 4명에게 새 생명을 주.. 2017. 5. 6.
프리한19 52회 - 이 아이를 기억해 주세요 19 다시는 이런 아픔이 없도록 간절한 마음을 담은 기사. 호주 뉴사우스웨일스 주에 살던 윌리엄 티렐은 당시 3세.2014년 9월12일 할머니 댁 앞마당에서 실종.!!! 즉시 가족, 경찰, 이웃들이 지역 전체를 수색햇지만 3년째 집으로 돌아오지 못하고 있다고해요. 실제로 이 시기에 어린이 실종 발생건이 일년중 최다라고해요. 우리 아이 실종 사고 대처법.!!! 아이들에게 가르쳐줘야해요.엄마를 잃어버렷다고 돌아다니면 더 찾기가 어려워져요. 백화점이나 놀이공원에서 아이를 잃어버렸을경우. 부모의 대처법은?시설직원에게 코드 아담을 요청한다!!코드아담은 다중이용시설에서 미아 발생 시 출입구를 10분간 봉쇄하고 아이를 찾는 제도를 말합니다. 매일들고나오는 막대기 끝에는 꼬마의 아버지가 있었다. 2016년 당시 5살이었던 .. 2017. 5. 6.
아따맘마 10~11~12 2017. 5. 6.
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