성공적인 다이어트를 이뤄낸 또 다른 주인공, 20kg 감량에 성공한 활력 넘치는 40대 중반 여성의 비법이 있다고 합니다.
남다른 에너지가 느껴지는 유안나 씨. 20대 못지 않은 열절을 뿜어내는 그녀.
그녀에겐 어떤 사연이 있는 걸까요? 44세인 유안나님은 아무리 많이 살이 찌고 체중이 많이 나가도 앞자리가 5 이상을 넘어간 적이 없었는데, 30대 때 식습관과 생활 습관이 무너지면서 살이 정말 많이 쪘다고 해요. 그래서 75kg 까지 찌게 되었다고 해요. 결혼 후 바쁜 일상 탓에 소홀했던 자기 관리.
20kg 이상 체중이 늘면서 서서히 무너지는 건강, 특히 허리 통증이 심했다고 해요. 배가 나오니까 허리로 무게가 쏠려서 앉았다가 일어나도 허리가 아프고 힘들었다고 해요. 그래서 건강한 중년을 위해 시작한 다이어트.
20kg 감량 후 되찾은 미모와 건강.
건강회복과 함께 많은 것이 달라진 일상,
안나 씨의 최애 디저트는 빵이라고 해요. 다이어트 성공 후 적당량 즐기며 몸매를 유지하고 있다고 해요.
살이 쪘을 때는 무조건 탄수화물 양을 줄였는데 그런데 다시 요요가 왔다고해요. 주변 사람들도 궁금해하는 그녀의 몸매 유지 비결. 평소에 정말 많이 먹는데 어떻게 저렇게 몸매를 유지하는지 궁금하다는 그녀의 지인.
다이어트 유산균이라 불리는 BNR17 인데 요요 없이 건강하게 다이어트에 성공했던 비결이라고 합니다. 굶으면서 살 빼면 요요도 오고 탄수화물도 평생 끊을 수가 없잖아요. BNR17을 먹으면서 건강하게 살을 뺐다고 해요. 그래서 자신과 같은 고민이 있는 주변 사람들에게 추천한다고 해요.
실패하기 쉬운 중년의 다이어트를 도운 BNR17 최고 몸무게 75kg에서 최근 54.9kg으로 20kg 감량했죠. 다이어터에서 유지어터로 환골탈태에 성공한 그녀.
그녀의 식단은?
다이어트 식단에서 일반식으로 개선, 살을 뺐을 때는 음식을 절제하기 바빴는데, 먹는 걸 워낙 좋아해서 식단을 철저히 했다고 해요. 지금은 먹는 양만 과식하지 않은 선에서 특별히 먹는 것에 대해 종류는 제한을 두지 않는다고 해요. 외식보다 집에서 요리하는 걸 즐기는 그녀, 오늘의 메뉴는 삼겹살!
먹는 걸 워낙 좋아하다 보니 식욕 조절이 힘들었는데 이제는 이렇게 맛있는 음식을 차려 먹어도 과식, 폭식하지 않고 적당히 먹고 배부르면 수저를 내려놓는 습관이 생겼어요.
다이어트를 방해하는 최대 요소는 식욕입니다. 식욕 조절에 도움을 준 비장의 무기는 유지어터 안나씨의 체중감량을 도운 비결은 BNR17 입니다. 살쪘을 때 장 건강이 많이 안 좋았는데 그때 공부하면서 BNR17을 알게 됐다고 해요.
장이 건강해야 살도 잘 빠지는 체질이 된다고, 변비도 개선할 겸 알아보다가 다이어트 유산균 BNR17을 알게 됐다고 해요.
과식과 폭식을 막아 몸매 유지에 도움을 준 BNR17.
일상 속 우리를 유혹하는 맛, 다이어트 실패 요인은 참을 수 없는 식욕이죠. 그런데 식욕 조절에 영향을 미치는 BNR17.
비만인의 경우 체내 지방이 많은 상태인데 체내 지방이 많을수록 식욕 억제 호르몬인 렙틴 분비량이 증가합니다. 과도한 렙틴 분비는 렙틴 저항성을 유발합니다. 렙틴 저항성이 생기면 포만감을 느끼지 못하게 되고 결국 비정상적인 식욕을 유발합니다.
렙틴의 정상화를 돕는 BNR17.
혈당 관리에 긍정적인 영향을 주고, 당뇨는 췌장에 인슐린 분비에 이상이 생길 때 나타나는데요.
본격적인 체험 시작 전 검사를 진행하고, 2주간의 도전을 시작합니다. 꼭 그런데 티비에서는 먹으면서 운동을 시키더라고요. 그러면 먹는 것보다는 저는 운동의 효과가 크다고 생각하거든요?! 운동없이 먹는걸 실험하는건 한번도 본 적이 없어요.
가벼운 운동과 식이조절까지 병행했다는 그녀들. 그럼 효과가 당연히 좋겠죠?
두 사람 다 허리둘레 및 체중이 감소하고 혈당 및 중성지방이 개선되었습니다.
2주간 체험에 참여한 주부들의 검사 결과, 체중, 허리둘레 등 비만을 나타내는 검사 지표에서 긍정적인 변화를 확인할 수 있었습니다. 복부 비만을 판단하는 기준은 허리둘레로 허리둘레가 늘어날수록 질병 발병 위험이 증가합니다.
다이어트 유산균 BNR17을 더 건강하게 먹는 방법은?
BNR17의 하루 섭취 권장량은 425mg에서 900m 입니다. 한 번에 많은 양을 드시면 복통이나 설사와 같은 부작용이 나타날 수 있어 정해진 용량을 지켜 드시는 것을 권장합니다. 모유 유래 유산균 BNR17은 장내 미생물에 영향을 주는 만큼 고온에서 사멸되기 쉽습니다. 그래서 뜨거운 물과 함께 드시는 것은 피하는 것이 좋습니다.
또한 식약처에서 안전성이 입증되었는지 확인하는 것을 권장해 드립니다.
출처: 위대한 식탁
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