본문 바로가기
티비속 정보.

TV 주치의 닥터 지.바.고 152회 -간 건강을 돕는 기특한 열매 구기자.

by 로토루아8 2017. 8. 15.







회복이 불가능해

간 이식을 결심했다고해요.

하지만 혈액형 불일치로 가족 이식 불가능

하지만 다행히 성공적이었던 간 이식 수술.









그리고 즐겨 먹는 빨간 열매!!





일일이 수작업으로 따야하는 귀한 열매라고해요.

간 건강을 돕는 열매의 정체는 바로 구기자!


무더운 여름 피로 해소에 좋은 구기자차


간 건강을 돕는 효능이 알려지면서 주목받는 구기자

간 기능 촉진과 해독작용을 돕는 베타인 성분을 다량 함유하고있어

생구기자를 건조해 볶거나 가루로 만들어 약으로 씁니다.










간이식의 경우 수천만원에서 1억까지의 비용부담이 있어

병보다 치료비를 먼저 걱정하게 되는 간질환.

예방과 조기발견이 무엇보다 중요해요!!!




구기자 속에는 베타인 성분으로 간에 쌓이는 지방을 줄여주고

염증도 줄여주고 혈압을 낮춰줍니다.


생구기자는 8~11월에만 만날 수 있어요.

껍질이 연해 산지가 아니고서는 맛보기 힘든 생구기자












복부비만의 주범은 장시간 앉아있는  습관때문

의자를 멀리하면 열량소비가 증가하고 운동량도 늘어나요.



본인 체중의 10%를 6개월에 걸쳐 서서히 감량하는 것이 중요해요!

단시간의 무리한 체중 감량은 오히려 지방간을 악화시켜요.



균형 잡힌 식단으로 시작하는 것이 중요해요!!





















<출처: channel A 닥터지바고>

댓글0