반응형 gi낮은 식품1 엄지의 제왕, 췌장 해독법. GI지수 낮은 식품, 파로의 효능과 섭취법 췌장 해독법 3단계는 저항성 전분을 먹어라!! 저항성 전분은 저항하는 탄수화물을 말합니다. 일반적인 탄수화물은 소장에서 포도당으로 분해, 흡수를 하면서 혈당이 상승합니다. 저항성전분은 분해되지 않고 대장까지 이동을 하면서 천천히 혈당이 오르게 됩니다. 혈당을 천천히 올리고 췌장 건강에 도움 되는 방법은?! 치솟는 혈당과 췌장 과로 막는데도움 주는 저항성 전분, 파로의 효능 파로는 약 12000년 전부터 재배하는 최초의 고대 곡물입니다. 쫀득한 식감과 고소한 맛이 특징입니다. 영국 유명 셰프인 고든 램지가 선택한 파로. 아카데미 시상식에서 디너 메뉴로 채택했다고. 나라를 대표하는 선수들이 출전하는 올림픽에서 선수들 식단으로 깐깐한 기준과 건강한 식재료를 사용하는데, 식이섬유와 무기질, 비타민 등.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
