찬 바람이 부는 요즘, 특히 혈관 해독이 중요합니다. 떨어진 기온으로 체온은 유지하려고 하고, 혈관이 수축됩니다. 전신에 혈액 공급을 위해 더 큰 압력으로 심장은 혈액을 내뿜게 됩니다. 그 결과 혈관 손상, 혈전이 생성되고 돌연사 위험이 높아지게 됩니다.
활동량이 줄어들며 더욱 커지는 혈관 걱정, 살이 찌는 것 역시 혈관 건강 망치는 급행열차입니다. 체내 축적된 지방세포는 염증 물질을 분비하고 세포 손상과 변형을 초래하게 됩니다. 류머티즘성 관절염은 자가 면역 질환까지 유발하게 됩니다.
실제로 염증이 혈액에 미치는 영향은?
생혈액 검사는 특수한 현미경을 이용해 혈액을 실시간으로 관찰합니다. 적혈구의 상태가 다양합니다.
연전현상은 4개 이상의 적혈구가 엽전 꾸러미처럼 붙어 있는 상태입니다. 혈당, 콜레스테롤 상승으로 피가 끈적해지며 발생합니다. 산소 운반과 혈액 순환이 어렵습니다.
세번째 긴 띠는 콜레스테롤이 쌓이며 생성되었습니다. 콜레스테롤 결정체가 있으면 적혈구의 원활한 이동이 되지 않습니다. 혈액 순환이 잘 안되며 혈관 질환을 유발하게 됩니다.
과학적으로 검증된 마지막 혈관 해독법은?
브라질 사람들이 즐겨 먹는 열매인 자보티카바라고 합니다.
자보티카바는 가지가 아닌 나무 기둥에 맺히며 아마존의 사바나 대초원 지대에서 자생합니다. 10년간 혹독한 건기와 우기를 견딜 정도로 강한 생명력을 가지고 있습니다. 정열의 나라인 브라질, 밤새 춤추고 노래해도 지치지 않는 체력으 ㄹ가졌던데, 자보티카바를 언제부터 먹기 시작한 걸까요?
2900여 년 전 브라질 원주민 투피족은 염증 및 위장 질환 치료제로 사용했습니다. 국제식품규격 CODEX에 등재되어 있는 자보티카바. 브라질 사람들의 슈퍼푸드입니다.
자보티카바 이름의 뜻은?
갈라파고스거북이는 포르투갈어 자부치에서 유래되었습니다. 평균 수명이 100년 이상으로 갈라파고스거북이가 즐겨 먹은게 자보티카바입니다. 그래서 장수를 의미합니다.
자보티카바는 어떻게 먹어야 할까?
생과로 먹을 수 있는 자보티카바는 수확 후 3~4일이면 발효가 시작합니다. 빨리 무르고 상하는 단점이 있습니다. 대부분 잼, 와인, 퓌레 등으로 보관이 됩니다. 풍부한 과즙과 새콤달콤한 맛의 자보티카바 퓌레.
4주간 자보티카바 섭취한 동물 실험 결과,
HDL 콜레스테롤 수치는 올리기 힘든데, 자보티카바 섭취군은 콜레스테롤 수치가 높아졌다고 해요.
자보티카바의 어떤 성분이 혈관 건강에 도움이 될까?
항산화 작용하는 파이토케미컬, 항산화 작용하는 파이토케미컬의 일종인 폴리페놀, 혈관 건강에 도움 되는 자보티카바 속 폴리페놀은? 자보티카빈과 델피니딘입니다.
이 둘은 강력한 항산화 성분을 띠는 폴리페놀입니다. 혈관 내 염증, LDL 콜레스테롤이 낮아져 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 그렇다면 자보티카바 속 폴리페놀 함량은?
항산화 성분이 블루베리보다 9배나 많다고 해요. 체내 활성산소 제거 돕는 비타민C 함량은?
자보티카빈과 델피니딘 어떻게 항산화 작용을 할까? 염증 물질에 자보티카바 추출물을 투여하면?
점점 투명해지더라고요. 염증이 줄어들면서 혈관 건강에도 도움이 됩니다.
자보티카바의 또 다른 장점은?
하루가 다르게 나잇살이 늘어나잖아요. 체지방 감소에 도움되는 자보티카바는 혈중지방산 농도가 높아지면 고지혈증, 죽상동맥경화증이 발생합니다.
각종 치명적인 질환의 도화선인 혈관 질환, 혈관건강은 물론 비만 예방까지 돕는다는 자보티카바.
출처: 엄지의 제왕
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