지속된 통증으로 치료를 받아도 효과가 없다면 이것을 의심!
젊은 층의 건강을 위협하고 전신 건강의 척도가 되는 오늘의 주제 이것!
통증과 관련이 있는 얼굴의 비율!
얼굴 비율을 결정하는 것이 턱이에요!
아래턱의 위치에 따라 전신 통증을 유발합니다.
한의학에서는 인체의 모든 경락이 턱과 치아를 지난다고해서
턱의 위치를 중요하게 여기고
턱의 맞물림 상태에 따라 등이 굽거나 심하면 디스크가 발생한다고해요
턱의 위치가 전신의 움직임과 연관이 깊다고해용!
쉬지 않고 움직이는 턱은 하루에 얼마나 움직일까?
사람에따라 차이는 있습니다.
얼굴이 전신 통증의 원인이 되는 이유는 부정교합때문임!
틀어진 아래턱은 다른 부위에 기능 장애 및 통증을 유발하고
전후좌우 상하 다양하게 움직이는 턱은 다른 부위보다 문제 발생이 쉽다고해요
턱관절 장애가 다른 부위 통증에도 더 민감하다고해요.
해부학적으로 다리 길이가 차이 나는 경우는 드물다고해요
턱의 위치 이상이 다리길이의 차이를 유발할 수 있어요
균형잡힌 전신을 만드는 핵심은
작은 얼굴 키는 부정교합. 전신 불균형. 다양한 통증을 유발하게 된다고해요
얼굴 키는 비슷할수록 좋다는 것일 뿐 절대적인 기준은 없습니다.
다른 문제는 빼고 얼굴 키 비율로만 따졌을 때 이상적인 비율임!
얼굴 키가 작으면 입 안으 ㅣ공간이 작고 그래서 혀의 위치가 바뀐다고해요
얼굴 키가 작으면 혀가 뒤로 밀려나게 돼요.
기도확보와 시선 유지를 위해 목이 앞으로 나옴
일자목 상태가 된다고해요.
작은 얼굴 키가 미치는 영향
1. 전신 통증
턱 주변에는 수많은 신경과 혈관과 림프가 모여 잇는데
턱이 0.2mm만 이동해도 극심한 통증을 유발하게되고
턱의 이동으로 생긴 대표적인 통증이 두통이에요!
뇌의 문제로 인한 두통은 전체의 5% 미만밖에 안됌!
약95%가 턱관절의 이상으로 생긴 두통이라고해요
턱관절만 잘 관리해도 두통이 사라집니다.
편두통 같은 경우 대부분 옆머리 근육에 의한 두통인데
두통의 주요 원인 중 하나인 관자금 통증!
불면증과도 관련이 있는데
턱관절 장애로 인한 통증이 지속되면 뇌신경계가 흥분이 되고
신호 전달에 이상이 생기게 되요.
문제가 없는 근육과 치아가 아프다고 인식하면 불면증이 발생합니다.
얼굴 키가 작을 경우 목과 어깨에 통증이 유발댐.
정상호흡은 횡격막을 이용한 호흡보다
가슴 위 근육과 어깨의 근육을 이용한 호흡을 합니다.
목빗근= 흉쇄유돌근으로 흉골과 쇄골, 유양돌기를 잇는 근육이에요!
목빗근은 힘이 센 근육이 아니에요.
오랜 시간 목빗근을 이용하여 호흡을 하면 목과 어깨에 통증이 유발됌
작은 얼굴키가 미치는 영향.
2. 저작 운동 장애.
아래턱이 움직이는 과정에서 지속적인 근육의 긴장이 발생하고
성인이 씹는 힘은 약 60~80kg 으로 위로 작용하는 힘으로
균형잡힌 얼굴 키를 가진 사람은 저작근만 씹는 일을 하지만
얼굴 키가 작은 사람은 저작근 외 다른 근육도 씹는 일을 해
과도한 근육의 긴장은 통증이나 기능적 장애를 유발합니다.
어금니 손상은 노화에 의해서도 발생하는데
얼굴 키가 작아진다는 것은 입안 용량이 줄어든다.
부족한 호흡을 메우기 위해 자세가 틀어지게 되는데 어깨뼈의 변형
근육통. 오십견까지 오게됌!
작은 얼굴 키는 체형 불균형 및 소화 장애까지!
근육을 짧아질수록 통증을 일으킬 수 잇는 확률이 높아져요
짧아진 턱 근육은 턱 주변 근육의 긴장을 초래하고
그결과 두통, 어지럼증. 시력이 감퇴하게 됩니다.
작은 얼굴 키가 미치는 영향.
3. 호흡.
얼굴 키는 작으면 병이 생길 수 있다고해요
얼굴 키는 숨쉬기와 아주 밀접한 관계로
한번 숨 쉴때 공기 10cc 정도가 부족하다면? 부족한 산소량은 무려 50L
세포에 영양을 주는 산소부족 상태가 발생할 수 잇어요
정상적인 호흡을 위해 꼭 필요한 것!
바로 정상적인 얼굴 키!
따라서 작은 얼굴 키는 호흡에도 악영향을 주고
대표적인 증상은 코막힘!
상태 방치시 안면 통증. 기억력 감퇴. 주의력이 감소하게 돼요
비염까지도 유발할 수 잇음
예민해진 코 점막에 자극이 들어오면? 알레르기 비염과 비슷한 증상이 발생합니다.
이때 얼굴 키를 교정해 주면 증세가 호전되요
코의 문제로만 여기기 쉬운 코골이이지만 키가 맞지않아서
수면 무호흡이 발생할수 있다고해요.
여성들에게 더 많이 나타나는데 다리 꼬기. 턱괴기. 하이힐 착용등
사소한 습관들이 턱의 변형에도 영향을 끼친다고함.
눈이 뻑뻑하고 침침한 증상도 얼굴 키에 원인이 있을 수 있다고해요.
<출처: channel A 나는 몸신이다.>
댓글