4위는 김성경!!!
1991년 연기자로 활동한 뒤로도
늘씬한 각선미와 황금 비율을 자랑!
결혼 후 두 아들을 출산했음에도 탄탄한 몸매글 과시!
과거보다 지금이 더 리즈시절인 김성령!!
실시간 검색어 1위까지 차지했다고해요!
51세라는 나이가 믿어지지 않을 만큼
과거부터 현재 모습까지
어찌보면 지금이 더 아름다운 것 같기도하다고.
미스코리아를 준비하던 시절보다
더욱 몸매 관리를 철저히 하는 중이라고해요.
자신이 유지하려는 몸무게보다
단 1kg 이라도 늘어나면
제자리로 돌려놓기 위해 열심히 운동을 한다고해요.
한 종류가 아닌 여러 가지 운동에 정통하다는 점!!
헬스를 비롯해 요가. 필라테스 등
집 근처에 위치한 다양한 운동 학원을 수강한다고해요.
3위는 한지민!
민낯도 너무 이쁘더라고요.!ㅎㅎ
이서진씨랑 티격태격하던데 너무 재밌음..ㅎㅎ
날 때부터 뽀얀 피부와 초롱초롱한 눈망울로
2003년 드라마 올인을 통해 배우로 데뷔했는데
앳된 외모 때문에
송혜교의 아역으로 나왔다고해요.
데뷔 14년 차 베테랑 배우!!
데뷔 초= 현재까지 한결같은 아름다움을 과시중!!
남다른 반전 불륨감을 과시합니다.
다양한 작품을 통해 명품 몸매를 자랑
시간이 흘러도 한결같은 몸매를 유지중이에요!
제철 과일을 섭취해 비타민을 보충하고!
피부에 충분한 수분 공급은 필수!!!
그리고 중요한 촬영 전날엔 찜질방을 간다고해요!
그래서 잡티하나 없는 무결점 꿀피부 유지중!!
식후에 먹으면 다이어트 효과도 있고
요즘 즐겨마시고 있는 디톡스 방법이라고해요
바나나 식초 디톡스는
칼륨 함유량이 높아 부종 제거와 노폐물 배출에도 도움을 줍니다.
쉽게 짜증도 낼 수 없고 쉽게 화도 내지 않게 되는 것 같다고
조금 힘들고 짜증나고 어려운 일이 있어도
늘 긍정적인 마인드와 많이 웃는게 나만의 동안 비법이라고!!
2위는 김사랑.
올해 나이가 무려 마흔!!
불혹을 맞았지만
꿀 피부와 눈부신 비주얼을 자랑!
완벽한 몸매의 소유자인 동시에
무려 17년이나 지난 지금까지
변함없는 무결점 방부제 몸매를 자랑!
우월한 비율을 자랑했던 20대를 지나
40대에 접어든 현재까지도
군살 하나 없는 몸매를 유지 중!!
수많은 남성들의 이상형은 물론 여성들의 워너비 몸매 등극!
몸매 관리에 엄청난 노력중이라고해요!!
식사를 거르면 몸의 균형이 깨져
다이어트 효과가 적어지기 때문에
아침에 한끼 + 오후 5~6시경 한끼
규칙적인 식습관을 지키고 있는 중이라고해요!
야식과 음주는 금지!!
일주일에 세번씩은 반드시 운동!!
부지런히 자기 관리 중인 김사랑!
1위의 주인공은? 차승원!!
올해 나이 마흔 여덟!!
모델계에 데뷔한 차승원
90년대 후반 배우로 활동한 이후에도
데뷔한 지 어언 30여년
어느덧 불혹을 훌쩍 넘기고도
20대 몸짱 스타들보다
폭풍 카리스마 발산하며 런웨이 활보!!
30여 년간 한결같은 몸매를 유지해온
차승원의 비결은 무엇일까 싶었지만
매일 운동하는 것 외에는
특별한 관리 노하우가 없다?!
조금만 방심해도 살이 붙기 시작하자
단 10분이라도 운동하는 것이 철칙!
아무리 스케줄이 바빠도
언제 어디서나 자기관리를 위해
꾸준히 운동을 해왔다고해요.
스타들보니..운동해야겟네용..ㅎㅎ 뭐든 그냥 얻어지는게 없어요..ㅠ
<출처: tvN 명단공개 2017>
댓글