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티비속 정보.1933

닥터지바고 161회- 지방타파 비법- 보이차 6개월만에 30킬로 감량했다고해요. 각 1시간씩 근력운동과 유산소 운동을 병행한다고해요 중국 원난성에서만 생산되는 보이차!!지방 흡수를 방해하는 갈산이 녹차의 14배임!!! 지방을 분해하고 축적시키는 리파아제는보이차속 갈산이 리파아제를 억제해 지방을 체외로 배출시켜줌. 농축 보이차 가루 1g으로 갈산 35mg을 섭취하면 보이차 33잔을 마시는 셈임. 맛도 건강도 포기하지 않는 그녀의 몸매 관리 비결! 지방의 체내 흡수를 막고 그대로 배출 시키는게 중요해요. 갈산에 의해 지방 분해 효소 활동이 억제돼 덩어리 형태를 유지함 리파아제만 넣은 경우 체내 흡수가 쉽게 분해돼 체지방으로 쌓임 보이차속 갈산은 소화 효소인 리파아제의 지방분해 활동을 억제하는데 보이속 갈산은 지방소화가안돼 그대로 배출됌. 보이차는 장의.. 2017. 10. 27.
닥터지바고 161회- 기름진 맛. 당신은 얼마나 중독돼 있습니까? 가장 많은 버터가 들어가있는 C 식빵은 식빵의 6분의 1이 버터임. 배가 불러도 당기는 기름진 맛!엔도카나비노이드라고해서 기름진 것을 먹으면 뇌에 생기는 중독물질로 엔도카나비노이드는 대마초와 비슷한 중독성이 잇어요. 먹어도 먹어도 멈출수 없는 중독적인 지방의 맛! 채소 과일을 뒤로하고 택한건 소고기 등심과 소고기 갈비살 아이들 하교 후 수업을 하다보니 오후에 본격적인 업무 시작 일의 특성상 밤늦게끝나면 끼니를 놓치게되고 점심저녁 같이 놓칠때는 폭식을하기도한다고 지방간이 심한 상태고 간염 수치도 높습니다. 포화도에 따른 분류는 불포화지방. 포화지방. 트랜스지방= 전이지방이중 몸에 좋은 지방은 불포화지방이고 몸에 나쁜 지방은 트랜스 지방임. 트랜스지방은 식물성 길므을 고체화시킬때 생기는 지방으로체내에서 단단.. 2017. 10. 27.
최고의 요리비결 - 토마토 달걀 토스트 통식빵을 직접 잘라서 구우면 시감이 훨씬 좋아요! 얇은 슬라이스 식빵은 3~4개 정도 포개서 사용해 맛과 모양을 살려보세요. 무염버터를 사용하면 짜지 않고 고소한 맛이 살아요. 앞뒤로 뒤집기.버터가 아랫면에 흡수되면 식빵을 뒤집어 고루 퍼지게 해주세요. 토마토 달걀 토스트!!자투리 재료로 만드는 건강 브런치! 토마토 달걀토스트를 추천합니다. 기호에 따라 방울토마토 10개 의 꼭지를 제거해 사용한다. 토마토는 불에 익혀주면 노화 방지에 좋은 리코펜 흡수율이 높아져요. 방울토마토는 윗면에 열십자로 칼집을 낸다. 토마토를 데칠 때 기름을 넣어주면 색감이 살고 식감도 부드러워져요 방울토마토를 넣어 1분 정도 데친다. 센 불에 토마토를 굴려가며 직화로 굽는다. 데친 방울토마토는 찬물에 헹궈 껍질을 벗겨낸다. 구운.. 2017. 10. 27.
알짜왕 49회- 임병기의 건강비법!- 브라질너트. 사극 연기의 대가로 유명한 임병기태조왕건. 해신. 연개소문. 불멸의 이순신 그보다 앞선 원조 악역 전문 배우임!! 남자 배우들은 카리스마 있는 역할을 좋아하기 마련임. 특유의 저음과 표정연기로 악랄한 연기가 극대화됐다고 전문배우라는 평가는 그만큼 맡은 역할마다 강렬한 여운을 남겼다는 의미 크고 작은 수술로 죽을 고비를 넘긴것도 여러번이라고 수술후 일주일간 혼수상태로 연기활동을 중단할수밖에 없었다고해요.ㅠㅠ드라마 왕의여자 촬영 때도 피할수 없던 낙마사고 낚싯바늘처럼 깊이 박혀 도무지 빠지지 않던 복어가시급하게 손으로 뺏더니 혀는 피범벅이었다고병원가서 확인을 해보니 혀 속에 남아있던 가시...ㅠㅠ 종합 건강검진을 받았는데 방치하면 암이 될수 있던 상황으로 급히 수술대에 올랐다고해요.암 직전에 발견해 위험천만.. 2017. 10. 27.
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